KUP KARNET

Bądź na bieżąco

Sprawdź co u nas słychać

11 listopada

Uprzejmie informujemy, iż dnia 11 listopada siłownia Fit Your Life będzie czynna w godzinach 8:00-18:00
Zajęcia fitness wg grafiku.
Zapraszamy!

15 sierpnia

Uwaga Klubowicze!
Dnia 15 sierpnia 2017 siłownia czynna w godzinach 8:00-18:00
Rozkład zajęć fitness :
9:30 PILOXING
10:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:00 CROSS
17:00 TABATA

Majówka w Fit Your Life

Zapraszamy podczas długiego weekendu do Fit Your Life!
1.05.17r.
Siłownia czynna 8:00-18:00
Fitness 10:30 Wake Up z Kariną
2.05.17r.
Siłownia czynna 6:00-22:00
Fitness wg grafiku
3.05.17r.
Siłownia czynna 8:00-18:00
Fitness 9:30 Bikini Project z Natalią
Do zobaczenia!

Święta Wielkanocne

Zapraszamy Państwa do Fit Your Life:
#15.04.17r.
-siłownia czynna od 6:00 do 18:00
-fitness wg grafiku
#16.04.17r.
NIECZYNNE
#17.04.17r.
-siłownia czynna od 6:00 do 14:00
-9:30 Tabata

Świąteczne godziny otwarcia

Szanowni Klubowicze serdecznie zapraszamy na świąteczny trening do Fit Your Life!
24.12.16r.
SIŁOWNIA CZYNNA 6:00-12:00
FITNESS 9:30 BPU
25.12.16r.
NIECZYNNE
26.12.16r.
SIŁOWNIA CZYNNA 7:00-14:00
FITNESS 9:30 Shape
27.12.16r.-30.12.16r.
SIŁOWNIA CZYNNA 6:00-22:00
FITNESS wg grafiku
31.12.16r.
SIŁOWNIA CZYNNA 6:00-12:00
FITNESS 9:30 Zumba
1.01.17r.
NIECZYNNE

Zawody Sportowe o Puchar Fit Your Life 19.11.16r.

Doskonale wiemy,że nasi klubowicze to prawdziwi fighterzy,którzy kochają rywalizację,dlatego trenerzy Fit Your Life przygotowali dla Was 19 listopada Zawody Sportowe.
Każdy znajdzie coś dla siebie!
POWER YOUR LIFE – zawody siłowe, łączna suma z każdej dyscypliny wyłoni zwycięzce.
* martwy ciąg
* wyciskanie na barki ( maszyna Smitha)
* klasyczny modlitewnik
FYL CROSS GAME – zawody cross treningowe, najlepszy czas wytypuje zwycięzców w grupie kobiet oraz mężczyzn.
1. 1000 m rows
2. 10 x front squats 40 kg/30 kg
3. 10 x burpees over box
4. 10 x deadlift 60 kg/ 30kg
5. 10 x toes to bar
6. 10 x pull- ups
7. 10 x wall balls
8. 100 x single under
FIT MARATON – zawody na bieżni. Osoba, która przebiegnie w najkrótszym czasie dystans 3 km zostanie zwycięzcą w grupie kobiet oraz mężczyzn.
~~~ ZAPISY NA RECEPCJI lub TELEFONICZNIE do 17.11.2016~~~